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MSC- Achtsames Selbstmitgefühl


5-Tage-Intensivkurs
09. - 14.11.2017 in der
Akademie am Meer auf Sylt

8-Wochen-Kurs
23.11.17 - 25.01.18
donnerstags 18:30 – 21:30 Uhr
Ort: Aquariana Berlin-Kreuzberg

8-Wochen-Kurs
28.11.17 - 30.01.18
dienstags 18:30 – 21:30 Uhr
Ort: Berlin-Friedrichshain

Links, Literatur und Videos

Hier einige Literaturtipps, Filme und inspirierende Links rund ums Thema Selbstmitgefühl und MSC:

Literatur zum Thema Selbstmitgefühl:

  • Christopher Germer „Der achtsame Weg zur Selbstliebe. Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit.“, Arbor Verlag, 2011.
  • Kristin Neff „Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden.“, Kailash Verlag, 2011.
  • Kristin Neff „Selbstmitgefühl Schritt für Schritt“, Buch und 4 CDs, Arbor Verlag, 2014.
  • Christopher Germer, Ronald D. Siegel „Weisheit und Mitgefühl in der Psychotherapie“,
    Arbor Verlag, 2014.
  • Prof. Dr. Tania Singer, Matthias Bolz, kostenloses E-Book „Mitgefühl. In Alltag und Forschung“, herunterladen von www.compassion-training.org
  • Christine Brähler „Selbstmitgefühl entwickeln“, Scorpio- Verlag, 2015.

Webseiten zum Thema Selbstmitgefühl

Video

Dr. Kristin Neff (Englisch)